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初中大概在什么时候举办校运会

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人气:-发表时间:2018-04-18 14:34【

校运会的开展有利于普及学生体育运动方面的知识,对于国民整体的体育水平有一定的促进作用,对于个人的身心健康有着积极的作用。那么一般初中在什么时候开校运动呢?下面一起来看看吧!

校运会

举办时间,一般分两个时间段,一个是春季运动会,一个是秋季运动会。春季举办时间大概在5月份左右,秋季举办时间大概在10月份左右。

校运会注意事项:

1、要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。

2、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击中,也避免。 

3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

4、在临赛前等待的时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。

5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力,以增加热量。

6、比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

7、剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水浴。

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