大家都知道，脚是人的"第二心脏"。所以，选对袜子比穿双好鞋更重要。思腾体育提醒：谨记"紧松大光齐清"6字口诀。即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜表面光滑，罗口平齐无歪斜，针纹组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。

  一、种类的选择

  目前市场出售的主要有化纤袜（尼龙、卡丝、薄弹等）、棉线袜及混纺、交织、羊毛、 粗针袜真丝袜等。根据季节和脚性，冬季一般选尼龙袜、毛巾袜；汗脚、龟裂脚，选棉纱或混纺、交织袜；夏季穿弹力卡丝袜、真丝袜等；春秋宜穿薄弹、网眼袜等。女子穿裙子宜穿长筒袜。

  二、尺寸的选择

  袜子的尺码规格是以袜底部（指袜跟至袜尖的部位）的尺寸为标准。一般尺寸在商标上标出。根据脚的长度选用相等或稍大尺寸为好，不宜选小。

  三、质量的选择

  根据内在质量和外观质量袜子分为一等品、二等品、三等品（均为合格品）及等外品。一般选用一等品，要求不高时也可选用二、三等品。

  四、关键部位的选择

  选用的袜子袜跟要大，成袋形，尽可能接近人的脚型。袜后跟大小，会引起穿着后出现袜筒下垂，袜跟滑到袜底的现象。选购时不能试穿，只要把袜面与袜底从中心线对折，一般袜面与袜跟比为2：3为宜。

  袜口密度弹性的检查：袜口密度要大，横拉近倍宽，复原性好。它的弹性小，横拉不易复位，也是引起袜子穿着下滑的原因之一。检查缝头接口是否脱针。

  一般袜子缝头是另一道工序，缝制脱针，穿着就会张口。选择时，从缝头处细看，缝针是否平滑脱针。检查是否破洞，断丝。因袜子是针织品，有一定的延伸性和弹性，一般断丝、小破洞不易发现。根据工艺过程情况，定型板套袜后易和它物碰幢成断丝或破洞。

  所以选购时查袜底、袜面的定型边缘，轻轻横拉查看即可。袜子长短的检查。因每双袜子是选配的，容易出现不等长，一般一等品每双间应不大于0.5。

  五、正规产品与杂劣质品的鉴别

  大型袜厂设备先进，工艺稳定，选用原料好，通过各道工序的把关，质量稳定，表现在外观上，织物密度均匀、厚实、色泽纯正，定型成型好，有正规商标。杂劣质品，大部分因设备简单，手工操作，原材料选用差，织物薄而不匀，密度小，色泽少光泽，疵点多，成型差，没有正规商标。